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キヌア 500g(スーパーフード)

キヌア 500g(スーパーフード)
【キヌア 500g(スーパーフード)】
南米原産のスーパー穀物。炊くとクセ無く、プチッとした食感。茹でてサラダやスープの浮身にも。
・名称:キヌア(オーガニックキヌア)
・内容量:500g
・原産地:ペルー
・賞味期限:記載しています。
・保存方法:直射日光、高温多湿を避けて保存して下さい。

【栄養成分表示(100gあたり)】※(財)日本食品分析センター分析値より
・エネルギー:364Kcal
・タンパク質:11.5g
・脂質:5.9g
・糖質:63.5g
・食物繊維:5.4g
・ナトリウム:1.7mg
・鉄:3.75mg

【効果】
1.血圧上昇の抑制
2.便秘・むくみ防止
3.貧血・冷え性の緩和
4.動脈硬化・糖尿病予防

【キヌアの召し上がり方】
①水(100cc)を沸騰させ、キヌア(50g)を入れる。
②弱火でフタをして20分。
③火を止めて、そのまま5分蒸らす。
④冷蔵庫で一週間保存が出来ます。
⑤スープ、サラダに入れたり、キヌアチャーハンや、キヌアカレーとしてお召し上がり下さい。
¥ 1,000

※こちらの価格には消費税が含まれています。

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